YOGA AVEC NADEGE CHABLE

YOGA

Atelier bi-mestriel à Chamonix

Par Nadège Chable

Ananda Yoga Studio – 283 Montee Charles Bozon, 74400 Chamonix-Mont-Blanc

Ateliers  2 heures OUVERT A TOUS

Le yoga ayurvédique est une merveilleuse discipline qui permet de se muscler et de s’étirer en douceur et en profondeur, de progresser dans sa vie personnelle, d’acquérir plus de sérénité, de se débarrasser de ses penchants négatifs, d’apprendre à  vivre ses émotions, de soulager les maux quotidiens ou chroniques, d’améliorer ses performances sportives, de mieux gérer le stress, de se sentir mieux avec soi, avec les autres et dans son environnement, sans violence.

 Ateliers de Yoga  Bi-mestriels  Chamonix   Vendredi 23 Mars/Samedi 24 Mars/Dimanche 25 Mars   Ananda Yoga Studio « Detox du printemps en ayurveda »

 Vendredi  19h00/21h00 – Samedi : 9h30/11h30 et Dimanche 9h30/11h30 

Pour mener notre vie de la meilleure manière possible, nous avons besoin d’un corps stable et solide et d’un état de sérénité. Réparer le corps physique permet aux fréquences les plus élevées de descendre dans la matière. Changer la respiration permet de changer l’état du mental. Le Prana est une force vitale qui devient une énergie consciente par la maîtrise. Le cœur et la conscience apportent l’équanimité et donnent la capacité de rester centré. Les mantras sont un langage qui permet de passer différents états de conscience et conduisent à la transcendance de la pensée. Les mantras sont des outils de transformation très puissants. Méditer c’est comme retrouver une maison désertée depuis longtemps.

Merci de vous inscrire : 06 19 97 18 97 ou yogafleurdelotus@gmail.com

 

Le hatha-yoga ayurvédique s’adresse à toutes et à tous  (quels que soient l’âge et la condition physique) et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Merci de venir habillé en blanc si possible.

Prochaines dates : 2018   Vendredi 26 Mai/ Samedi 27 Mai/Dimanche 28 Mai : « Muditā : joie et compassion ».

Tarifs : 22€ la séance –  Abonnement 5 séances : 20€ la séance

Dans le week-end : 1 cours : 22€ – 2 cours : 20€ chaque cours et 3 cours : 18€ chaque cours.

Cours en français et en anglais (French & English Speaking)  

 

Conception et réalisation : Sur Mesure concept